Senjorai: DIY veikla gerovei

Senstant kyla klausimas, kaip tinkamai rūpintis savimi, bet ir kaip užsiimti ilgalaike veikla. Yra daug veiklų, kurios leidžia suderinti abu dalykus, ir viena iš jų yra „Do It Yourself“ (DIY). Šios meninės veiklos, kurias galima atlikti savarankiškai, turi daug teigiamų aspektų vyresnio amžiaus žmonėms. Atraskite, kodėl vyresnio amžiaus žmonėms verta užsiimti DIY gėlių menais namuose.

Sukurkite savo gėlių kompozicijas

„Do It Yourself“, kas reiškia „padaryk pats“ ir yra susijęs su rankdarbiais, yra tendencija, gimusi Jungtinėse Amerikos Valstijose ir prieš keletą metų įsitvirtinusi Prancūzijoje. Taigi, daugybė „YouTube“ kūrėjų, tinklaraštininkų ir žurnalų pateikia pamokėles ir idėjas, kaip patys pasigaminti DIY.

Gėlės papuošia ir pagyvina interjerą ne tik savo išvaizda, bet ir kvapu. Nepriklausomai nuo to, ar jos yra trumpalaikės, ar ne, šios gėlių kompozicijos gali būti naudojamos kaip stalo dekoras, vazonuose įvairiose namų patalpose, potpourri…

Norėdami sukurti savo kompozicijas, nedvejokite ir leiskite savo vaizduotei pasireikšti: rezultatas visada bus gražus, o svarbiausia – jums patiks. Pasitenkinimas, kurį teikia prisilietimas prie šviežių augalų, savaime suteikia tam tikrą gerovę. Savo kompozicijoms galite pridėti medžio gabaliukų, kriauklių, smėlio, samanų, žolelių ir lapų, kad suteiktumėte savo kūriniui šiek tiek originalumo.

Atraskite visas mūsų šviežias ir džiovintas gėles, taip pat lapus, parduodamus ryšulėliais, ir kitus gėlių dekoravimo reikmenis, kad galėtumėte sukurti tai, kas jums patinka! Mūsų gėlininkai patars, kaip papuošti savo ir artimųjų kasdienybę.

Galiausiai nepamirškite, kad šios veiklos gali papuošti jūsų gyvenimą, ypač jei esate vyresnio amžiaus!

Rankų darbo veiklos nauda vyresnio amžiaus žmonėms

Kūrybinis laisvalaikis vyresnio amžiaus žmonėms teikia daug naudos. Be to, kad užsiėmimai padeda išvengti nuobodulio, aktyvus gyvenimo būdas mažina galimus simptomus, susijusius su depresija . Visos rankų darbo ir meninės veiklos taip pat gerina kognityvinius ir motorinius gebėjimus, o tai gali padėti išvengti ar sumažinti simptomus, susijusius su neurodegeneracinėmis ligomis, pvz., Alzheimerio liga.

Nebijokite pradėti: kiekvienas žmogus yra kūrybingas, tereikia rasti tinkamą veiklą ir leisti vaizduotei skleistis. Be to, užsiimant šia veikla grupėje stiprinami socialiniai ryšiai ir taip kovojama su pagyvenusių žmonių izoliacija.

Jei įmanoma, užsiimkite šia veikla su draugais ar anūkais, nes kartų ryšiai yra puikus būdas pagyvenusiems žmonėms kasdien išlaikyti šypseną. Senjorų globos įstaigose ir gyvenamosiose vietose užsiimant tokiomis veiklomis kaip gėlių kompozicijos kūrimas ar sodininkystė, stiprinamas grupės ryšys, be to, sukuriama mažiau griežta ir labiau individualizuota erdvė, kurioje visi gyventojai gali išreikšti savo emocijas.

Taigi, kadangi visos priežastys yra geros, kad galėtumėte užsiimti gėlių kompozicijų kūrimu, nebedvejokite. Mūsų gėlininkai yra pasiruošę patarti ir padėti jums kuriant!

Mūsų komandos DIY idėja

Mūsų komanda dalijasi su jumis savo DIY pasirinkimu, kad galėtumėte patys susikurti šviežių gėlių puokštę. Šiam kūriniui pasirinkome baltos, persikų ir geltonos spalvų gėlių rūšis, kad puokštė būtų saulėta ir gausi:

• 3 stiebai baltos azijietiškos lelijos
• 7 stiebai oranžinės germini
• 5 balti gvazdikai
• 1 ryšelis eukalipto cinerea
• 1 balta hortenzija

Iš visų šių gėlių galite sudaryti vieną didelį XXL puokštę arba keletą puokščių, priklausomai nuo savo pageidavimų. Pirmiausia nuvalykite visas gėles, pradėdami nuo lapų perteklių pašalinimo iš stiebo apačios.

Tada kiekvieną stiebelį nupjaukite keliais centimetrais, kad gėlės galėtų gerai įsisavinti drėgmę. Rožėms galite pašalinti apsauginius žiedlapius (tai žiedlapiai, kurie apjuosia rožę ir gali atrodyti kitaip nei kiti, nes jų paskirtis yra apsaugoti rožę). Kai augalai paruošti, ateina maloniausias momentas: laikas kurti gėlių kompozicijas!

Nesivaržykite pasidalinti su mumis savo kūriniais!

Susiję produktai